مصرف چه میوه هایی کلسترول بدن را کاهش می دهد
این نوع میوه ها شامل چربی اشباع نشده بوده که به بدن کمک می کند تا کلسترول بد را دفع کند.
میوه هایی که میزان کلسترول بدن شما را کاهش می دهند
مغز کاج، آجیل درخت فندق، بادام و یا دانه های آفتابگردان، آجیل برزیلی، بادام زمینی، گردو و پسته منابعی مناسب با کلسترول پایین به حساب می آیند